女性在怀孕早期失眠怎么办

　　女性在怀孕早期失眠怎么办?有些怀孕的女性胃口比较好，会容易导致进食过多，从而影响孕妈妈的肠胃功能，有可能会影响到睡眠质量，造成失眠。无锡百佳妇产医院专家表示，怀孕早期失眠原因比较多，建议孕妈妈应该分析原因再解决问题。而说到怀孕失眠，你知道女性在怀孕早期失眠该怎么办吗?下面，无锡百佳妇产医院专家为你介绍这方面的内容。

　　女性在怀孕早期失眠怎么办?

　　1、调节心情：对此，产科专家表示，一般来说导致女性早期怀孕经常失眠的原因比较多，对于因为心理原因而引起的失眠，建议孕妈妈可以适当听一些轻松舒缓的音乐、看一些能够愉悦身心的风光片或者是放松训练等，这些都能有效调节失眠。

　　2、调整睡姿：其次，对于疾病原因引起的失眠，建议孕妈妈应该及早请医生诊治，以免时间拖延导致病情加重。此外，对于因睡眠姿势不对而导致的失眠，建议孕妈妈应该调整睡眠姿势，尤其是临近孕晚期，应该以左侧卧位为主。<<<推荐阅读：孕妇便秘怎么办>>>

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　　无锡百佳妇产医院产科业务指导专家，原无锡市妇幼保健院VIP病区，国际妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、产检、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。近五年发表核心期刊论文多篇。

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　　产科高难度手术、阴道手术、产检、难产手术，妊娠期糖尿病诊治。

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